但它们也是典范的高热量、高脂肪、高糖食物
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      不易消化、还容易加重消化道肩负 ——那么让我们一起来看一下吃月饼有哪些注重事项
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吃几多月饼为宜？？

      脂肪含量：大部分月饼的脂肪含量都相当高，，月饼的馅料和饼皮；；；烊氪笞谟椭
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     热量：每个双黄莲蓉月饼（约900克）含有高达800大卡的热量（1大卡=1000卡），，一样平常成人天天需要摄取1800-2200大卡，，一个双黄莲蓉月饼所提供的热量已相等或凌驾一顿正餐的量
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      糖份：每个双黄莲蓉月饼的糖份含量高达72克，，即6汤勺砂糖
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      胆固醇含量：每个咸蛋黄有凌驾600毫克的胆固醇，，成人天天不宜摄取凌驾300毫克的胆固醇，，以是天天不宜吃凌驾半个咸蛋黄
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      1、糖尿病人
      因月饼含糖量高，，吃得过多，，可使血糖急剧升高，，使病情加重，，诱发昏厥，，甚至殒命等
。。。。。尤其是胰岛素依赖型患者，，应禁食
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      2、心、脑血管疾病患者
      如高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者，，若是食用过多月饼会增添血液粘稠度，，使血流减慢、血压增高，，同时会增添心脏负荷，，加重心脏缺血，，缺氧水平，，甚至诱发心肌梗塞
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      3、胃、十二指肠溃疡患者
      过多食用月饼会促使胃酸大宗渗透，，强烈而一连地刺激胃溃疡面，，使病情加重
。。。。。月饼吃得过多，，还会造成溃疡面的机械损伤而诱发穿孔，，胃出血，，严重时甚至有生命危险
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      4、胆囊炎、胆结石患者 
      月饼含油脂很是多，，能刺激胆囊缩短，，胆汁滞留，，加速胆汁渗透
。。。。。由于胆囊炎症，，结石使胆汁渗透爆发障碍，，会导致上腹部强烈疼痛，，加重炎症而诱发疼痛性休克
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      5、肝、肾病患者
      因月饼较量干燥粗糙，，加之肝病患者食道下段、胃底静脉曲张充裕、血管变薄，，多吃月饼后很容易导致食道下段破碎出血，，造成病情恶化
。。。。。有的月饼油脂多或含盐高，，多食之后，，会因饮水过多而增添肾脏肩负，，使病情加重，，恶化而导致肾衰
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      6、脂溢性皮肤病患者
      这类皮肤病的爆发、生长与糖分、脂肪的摄入过量有关，，过多食用月饼会使皮脂腺渗透增添，，病情加重，，难以治愈
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      7、急、慢性胃肠道熏染患者 
      因月饼的主要因素是卵白、脂肪、糖类和水等，，这些物质是州病源微生物的优异作育基
。。。。。因此，，这类病人应榨取食月饼，，以避免加重熏染
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      8、久病初愈者 
      因其机体正处于康复阶段，，食欲虽有好转，，但消化功效仍较弱，，吃月饼时，，应以品尝为主，，切忌过食
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      9、晚年人、婴幼儿

      晚年人过食可加重脾胃肩负，，引起消化不良、腹泻等
。。。。。婴幼儿因其消化系统发育还不敷健全，，消化器官十分娇嫩和懦弱，，难以遭受过量高糖、高脂的食物，，故应少食用月饼
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怎样吃月饼相对康健？？