鼎博

  • 6月
  • 2012年
  • [学习园地] 乙肝患者春季怎样护肝
  • ??? 春季大地回暖，，，阳气升发，，，万物萌生,春季以肝适时,肝的心理特征就像春天树木那样生发，，，主人体一身阳气升腾。。刚入春时，，，人体阳气升发使皮肤腠理疏开,人体毛孔松开,而早春乍暖还寒，，，突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭，，，忽开忽闭的调理功效一时来缺乏转变，，，加之春季风多，，，天气相对干燥，，，肝功效便受损，，，引起周身气血运行杂乱，，，其他脏腑器官受滋扰而导致疾患爆发。。慢性乙肝患者病情容易重复，，，春季虽然是肝病的高发季节，，，但…
  • 6月
  • 2012年
  • [学习园地] 中医教你养胃
  • ??? 中医将包括胃肠道等主要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。。中医以为，，，脾胃是“后天之本”，，，很是重视脾胃的养护。。??? 莫让情绪伤胃??? 《黄帝内经》上说“思虑太过，，，性情郁结，，，久则伤正，，，运化失常”，，，说明主要、焦虑等会影响脾胃功效。。那些边用饭边思索问题，，，把商务谈判、事情聚会带到饭桌上的做法不可取。。另外，，，细嚼慢咽是养胃的主要原则。。??? 自我推拿改善胃功效??? 中医以为，，，适当的自我推拿可资助改…
  • 9月
  • 2010年
  • [学习园地] 高血压患者的几个危险行动
  • 　　在一样平常生涯中，，，人们有时会发明有些高血压病人会无缘无故地突然殒命，，，这除了病情生长的缘故原由外，，，也有不少是由于一些不引人注重的行动造成的，，，这些行动就叫 “高血压危险行动”，，，高血压病人必需高度重视。。 　　趴着看书 有些人喜欢叭在床上看书看电视，，，这关于没有高血压的人问题不大，，，但对患有高血压的人来说，，，则是一种很危险的事情。。由于长时间的叭伏状态，，，榨取腹部肌肉影响人的深呼吸，，，再加上腹部受压和腹肌缩短，，，容易导致…
  • 8月
  • 2010年
  • [学习园地] 乙肝防治四误区
  • 　　关于慢性乙型肝炎（以下简称慢性乙肝）的防治，，，公众中保存着一系列误区，，，集中体现为四个方面: 　　误区一：阻止与乙肝病毒熏染者一样平常接触　　乙肝病毒撒播主要通过血液、母婴和性撒播。。一样平常的一样平常生涯接触，，，好比配合进餐、一起事情，，，都不会撒播乙肝病毒。。成年人纵然爆发急性乙肝，，，转酿成慢性乙肝的比例也只有5%，，，不必太过主要。。　　预防乙肝的最好步伐仍然是给尚未熏染乙肝病毒的正凡人注射全程的乙肝疫苗，，，使其爆发；；；；ぁ
  • 8月
  • 2010年
  • [学习园地] 注重秋季保健的康健知识
  • ???? 中医以为"肺乃气之海，，，气乃人之根，，，人乃气之聚"，，，肺与秋气响应。。秋季降雨少，，，空气干燥，，，燥邪最易伤津犯肺，，，使人泛起咽干、鼻衄、咳嗽、肤涩等"燥病"。。因此，，，秋天养生应以养肺为先，，，防病要特殊注重避免呼吸疾病熏染。。下面划分谈谈秋季养生的几个方面： 　　(一) 调摄精神：树立豁达的人生观。。秋风瑟瑟，，，黄叶干枯，，，；；；；崾谷烁杏ζ嗔梗，，降低的情绪会导致人体的免疫功效降低。。此时，，，人必需实时调解心态，，，振奋精神…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 你是私自停服降压药的8种人吗
  • 　　通常，，，高血压一经确诊，，，应在改变生涯方法的同时终身服用降压药，，，尽可能把血压降低到140／90毫米汞柱以下，，，以降低中风(卒中)与心肌梗死等严重心脑血管疾病的爆发危害。。遗憾的是，，，许多患者由于种种缘故原由私自停服降压药。。　　详细归纳起来，，，私自停服降压药大致有以下8种情形，，，患者应注重阻止。。　　1事情忙碌，，，经常遗忘服降压药　　中年高血压患者，，，整天忙忙碌碌，，，压力大，，，基础无暇顾及自己的身体康健，，，以致经常遗忘服降压…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 怎样准确丈量血压？？？
  • ??? 现在我们所普遍使用的血压丈量要领是应用袖带来榨取血管的测压要领。。充气时，，，一旦袖带内压力凌驾动脉缩短压，，，血管被压闭，，，血流被阻断，，，血管的远端就听不到动脉的搏动音。。放气后，，，当袖带内压力低于动脉缩短压时血管开放，，，血流恢复，，，爆发动脉搏动音，，，听到第一声动脉搏动音(听诊音)时袖带内的压力即为缩短压。。继续放气，，，当袖带内压力低于舒张压时，，，血管完全通畅，，，血流不再被阻断，，，动脉的搏动音消逝，，，此时袖带内的压力即为舒…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 女性何时易爆发高血压
  • ??? 经前主要综合征 有的女性月经前几天会泛起焦虑、急躁、郁闷、乏力等不适，，，来月经后便消逝了。。原来已有高血压的女性，，，此时也可能泛起血压增高。。此时需松开自己，，，尽可能地少吃盐，，，在坚持原来的降压治疗的同时可以在医生指导下适量使用利尿剂、镇静剂和孕激素。。 ??? 口服避孕药 有的避孕药(复合型甾体避孕药)可使部分女性泛起血压升高。。这种情形仅限服避孕药前完全无高血压史或肾实质病变，，，没有高血压家族史，，，也没…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 高血压的症状
  • ??? 高血压病的症状，，，往往因人、因病期而异。。早期多无症状或症状不显着，，，偶于体格检查或由于其它缘故原由测血压时发明。。其症状与血压升高水平并无一致的关系，，，这可能与高级神经功效失调有关。。有些人血压不太高，，，症状却许多，，，而另一些病人血压虽然很高，，，但症状不显着，，，常见的症状有： ??? 1.头晕：头晕为高血压最多见的症状。。有些是一过性的，，，常在突然下蹲或起立时泛起，，，有些是一连性的。。头晕是病人的主要痛苦所在，，，其头…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 修身养性之名言警句
  • 1、完美无缺是上天的标准，，，而要抵达完美无缺的这种愿望，，，则是人类的标准。。2、寡言养气，，，寡事养神，，，寡思养精，，，寡念养性。。3、时时盛意，，，就是时时好日。。4、静坐常思己过，，，闲谈莫论人非，，，能受苦乃为志士，，，肯亏损不是痴人，，，敬君子方显有德，，，怕小人不算无能，，，退一步天高地阔，，，让三分神平气和，，，欲前进需思退步，，，若着手先虑松手，，，如自得不宜重往，，，凡做事应有余步。。持黄金为珍贵，，，知愉逸方值千金，，，事临头三思为妙，，，怒上心忍让最高。。切勿…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 溃疡病患者的饮食疗法
  • ??? 饮食疗法既不苦口，，，又不伤肤，，，取材便当，，，简朴易行，，，疗效显著，，，以下先容几种溃疡病的饮食疗法。。 　　(l)新鲜猪肚一只洗净，，，加适量花生米及粳米，，，放人锅内加水同煮。。煮熟后加盐调味，，，分一再服完。。数日后可重复一次，，，疗程不限。。 　　(2)花生米浸泡30分钟后捣烂，，，加牛奶200毫升，，，煮开待凉，，，加蜂蜜30毫升，，，每晚睡前服用，，，常服不限。。 　　(3)蜂蜜100克，，，隔水蒸熟，，，天天2次饭前服，，，两个月为一…
  • 7月
  • 2010年
  • [学习园地] 消化性溃疡病自我保养
  • ??? 消化性溃疡是一种重复爆发的慢性。。，，病程长达一二十年或更长甚至终生，，，以是消化性溃疡病人学会自我保养显得特殊主要。。 　　一样平常以为本病的爆发与情志和饮食所伤有亲近关系，，，属于“胃痛”、“胃院痛”、“心痛”领域。。要促使消化性溃疡病自我康复，，，必需做到： 　　(l)精神爽朗，，，生涯纪律，，，劳逸连系。。 　　　　(2)进食要准时定量，，，不可过饥过饱，，，养成优异的饮食卫生习惯，，，进食时须细嚼慢咽。。 　　(3…
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